ハッピー栄養教室

2014年5月7日

vegetable毎日の食事をおいしく食べていますか?
食事は健康の基本です。
おいしく楽しく食べるコツを一緒に考えてみましょう。

チラシ(PDF:126kb)はこちらからダウンロードできます。

1日目 6月4日(水) 2日目 6月18日(水)

『日頃の食事を見直そう』

1日どれだけ食べればいいの?今年のテーマは野菜

1日に必要な野菜の量を中心に、1日に必要な食事の量について考えます。

『やっぱり気になる生活習慣病』

生活習慣病を防ぐには?悪化させないためにはどのような食生活が望ましいかを考えます。

 

※この教室は千代田区介護予防事業の一環として実施します。

日 程 1日目 2014年6月4日(水)
2日目 2014年6月18日(水)
※試食もあります!
時 間 午後1時30分~3時30分
場 所 いきいきプラザ一番町 2F多目的室
定 員 定員 15名(予約制・申込順) 65歳以上の千代田区民の方
講 師 小林 雪子(管理栄養士)
費 用 無料
お問合せ いきいきプラザ一番町 総合受付 03-3265-6311