ハッピー栄養教室

2015年6月1日

毎日の食事をおいしく食べていますか?

食事は健康の基本です。

おいしく楽しく食べるコツを一緒に考えてみましょう。

チラシ(PDF:169kb)はこちらからダウンロードできます。

1日目 6月3日(水) 2日目 6月18日(木)

『日頃の食事を見直そう』

201506eiyou011日どれだけ食べればいいの?

1日に必要な食事の量について考えます。

一人一人にあった食事の量を考えましょう!

『やっぱり気になる生活習慣病』

生活習慣病を防ぐには?悪化させないためには

どのような食生活が望ましいかを考えます。

市販食品の試食も行います。

日 程 1日目:2015年6月3日(水) 2日目:2015年6月18日(木)
時 間 午後1時30分~3時30分
場 所 いきいきプラザ一番町 2F多目的室
定 員 15名(予約制、先着順) 65歳以上の区民の方
講 師 笠原 千夜子(歯科衛生士)
費 用 無料
お問合せ いきいきプラザ一番町 総合受付 03-3265-6311