らくらく貯筋!体操 

2015年1月6日

介護予防講演会らくらく貯筋!体操 元気を保つ!!!今話題の貯筋体操を体験できます!立っても、椅子に座っても行うことができます!ぜひ、ご参加ください!(手作りプレゼントつき) チラシをダウンロード(pd…

女性のためのさわやか教室

2014年11月26日

いきいきプラザ一番町女性のためのさわやか教室 ~筋力アップで尿もれ予防~ 女性の方であれば、年齢を重ねてくると、ふとしたはずみで尿もれを経験されることがあると思います。このような尿もれは骨盤底筋を鍛え…

いきいき食育カフェ オープン

2014年10月27日

どなたでも参加できます。 地域のこどもたち、高齢者の方大歓迎! 第3回 11月6日(木) 13時~17時 お好きな時間にお越しください。 会場:いきいきプラザ一番町 1階で開催 内容:食育遊び、食育カ…

平成26年度 歯ッピーかむかむ塾

2014年9月16日

「食べる」「呼吸する」「話す」など、口はたくさんの役割を果たしています。 口腔ケアによってお口の健康度を高めておくと誤嚥(ごえん)性肺炎や口腔疾患の予防につながるだけでなく、QOL(生活の質)を高める…

いきいき食育カフェオープン

2014年7月25日

どなたでも参加できます。 地域のこどもたち、高齢者の方大歓迎! 第1回 7月17日(木) 13時~16時 第2回 8月7日(木)  11時~17時  お好きな時間にお越しください。 会場:いきいきプラ…

山王祭 いきいきプラザ一番町神輿繰り入れ

2014年7月6日

6月13日(金)~15日(日)は、日本三大祭りの一つ「山王祭」が開催されましたがいきいきプラザ一番町にも神輿の繰り入れが行われたことはご存じですか? 6月13日(金)の神幸祭では、麹町大通りや靖国通り…

ハッピー栄養教室

2014年5月7日

毎日の食事をおいしく食べていますか? 食事は健康の基本です。 おいしく楽しく食べるコツを一緒に考えてみましょう。 チラシ(PDF:126kb)はこちらからダウンロードできます。 1日目 6月4日(水)…

歯っぴーかむかむ塾

2014年5月7日

 身体の健康はお口から!   貴方のお口の機能は衰えていませんか? 2日間のコースを「いきいきプラザ一番町」で開催します。 是非、この機会にお口の健康度をチェックして、楽しみながら歯と口の健康づくりを…

女性のためのさわやか教室

2013年11月26日

いきいきプラザ一番町女性のためのさわやか教室 ~筋力アップで尿もれ予防~ 女性の方であれば、年齢を重ねてくると、ふとしたはずみで尿もれを経験されることがあると思います。このような尿もれは骨盤底筋を鍛え…

歯ッピーかむかむ塾

2013年9月6日

平成25年度 歯ッピーかむかむ塾 千代田区介護予防事業・口腔機能向上教室     「若返りはお口から」  「食べる」「呼吸する」「話す」など、口はたくさんの役割を果たしています。口腔ケアによ…

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