トップへ戻る 特別養護老人ホーム・介護・高齢者住宅 文化コミュニティ 各施設のご利用案内  
問合せ 施設までのアクセス 施設の概要
B1:カスケードホール・ホワイエロビー・会議室 総合案内・総合ロビー・区民ギャラリー・レストラン 在宅介護支援センター・はあと談話室・売店 高齢者在宅サービスセンター 特別養護老人ホーム 高齢者住宅 プールカレンダー
中高年向けプール教室 親子向けプール教室 初級プール教室 水中運動アドバイザー プールパートナー 高齢者向けプール教室 健康アドバイザー

開催日時が変更になる場合がございます。詳しくはプールカレンダーでご確認ください。
 

プログラム
いきいきシニアプール教室
実施期間 8月を除き、通年実施予定
@4〜5月、A6〜7月、B9〜10月C11〜12月、D1月〜3月の第2,3,4水曜日
 
※2カ月(Dのみ3か月)単位に事前募集を行います。
実施日時 第2水曜日:10:00〜12:00
第3水曜日、第4水曜日:12:00〜14:00
対象者 千代田区民で60歳〜80歳までの健康な方

◎詳しい日程及び、お申込み方法はこちらをご覧ください。

健康アドバイザー
実施期間 通年実施(医師:月1回の予定、保健師:毎週木曜日)
※詳細は、プールカレンダーでご確認ください。
実施日時 13:30〜15:30
対象者 どなたでもご参加いただけます。

◎医師と保健師による健康相談・アドバイス

水中運動アドバイザー
実施期間 通年実施(詳しくは、プールカレンダーでご確認ください)
実施日時 火曜日 15:00〜 金曜日 14:00〜
対象者 どなたでもご参加いただけます。

◎健康運動士によるプールでの運動

プールパートナー
実施期間 通年実施(毎週木曜日・土曜日の週2回)
実施日時 木曜日 10:00〜18:00 土曜日 12:00〜18:00
対象者 障害などで一人でプールを利用することが難しい方

◎障害などで一人でプール利用が難しいい方の付添

シニア向けプール教室
実施期間 @9/5〜10/24(全8回) 毎週土曜日
A1/9〜2/13(全6回) 毎週土曜日
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 60歳、70歳代の健康な方 
※空きがある場合は60歳未満(区民)の方も可

◎シニアのためのリラクゼーション
  シニアの介護予防・健康増進を目的として水中エクササイズ

中高年向けプール教室
実施期間 @4/4〜5/30(全9回) 毎週土曜日
A10/31〜12/19(全8回) 毎週土曜日
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 65歳までの方 ※空きがあれば65歳以上も可

◎水中ウオーキングとリラクゼーション
  中高年を対象として水中エクササイズ

親子向けプール教室
実施期間 6/11〜7/23 毎週土曜日(全7回)
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 未就学児童とその保護者

◎親子のふれあいと夏のプールシーズンに向けた水泳指導及び安全対策の講習

初級水泳教室
実施期間 2/20〜3/26 毎週土曜日(全6回)
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 18歳以上75以下の健康な方

◎水泳の基本(泳げない方、きれいなフォーム)を身につけることを目的とした教室

Copyright (C) 2006 Tokyo eiwa. All rights reserved