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親子向けプール教室
中高年向けプール教室 初級プール教室 水中運動アドバイザー プールパートナー シニア向けプール教室 健康アドバイザー

開催日時が変更になる場合がございます。詳しくはプールカレンダーでご確認ください。
 

プログラム
健康アドバイザー
実施期間 通年実施(医師:月1回の予定、保健師:毎週木曜日)
※詳細は、プールカレンダーでご確認ください。
実施日時 13:30〜15:30
対象者 どなたでもご参加いただけます。

◎医師と保健師による健康相談・アドバイス

水中運動アドバイザー
実施期間 通年実施(詳しくは、プールカレンダーでご確認ください)
実施日時 火曜日・金曜日 14:00〜15:00
対象者 どなたでもご参加いただけます。

◎健康運動士によるアドバイスを一人5分程度
受けることができます。

プールパートナー
実施期間 通年実施(毎週木曜日・土曜日の週2回)
実施日時 木曜日 10:00〜18:00 土曜日 12:00〜18:00
対象者 障害などで一人でプールを利用することが難しい方

◎障害などで一人でプール利用が難しいい方の付添

シニア向けプール教室
実施期間 @9/1〜11/10(全10回) 毎週土曜日
A2/2〜3/30(全9回) 毎週土曜日
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 60歳、70歳代の健康な方 
※空きがある場合は60歳未満(区民)の方も可

◎シニアのためのリラクゼーション
  シニアの介護予防・健康増進を目的として水中エクササイズ

中高年向けプール教室
実施期間 @4/7〜5/26(全8回) 毎週土曜日
A11/17〜1/26(全11回) 毎週土曜日
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 65歳までの方 ※空きがあれば65歳以上も可

◎水中ウオーキングとリラクゼーション
  中高年を対象として水中エクササイズ

親子向けプール教室
実施期間 6/9〜9/28 毎週土曜日(全8回)
実施日時 10:00集合 10:30〜11:30
対象者 未就学児童とその保護者

◎親子のふれあいと夏のプールシーズンに向けた水泳指導及び安全対策の講習

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