ハッピー栄養教室
毎日の食事をおいしく食べていますか?
食事は健康の基本です。
おいしく楽しく食べるコツを一緒に考えてみましょう。
チラシ(PDF:126kb)はこちらからダウンロードできます。
1日目 6月4日(水) | 2日目 6月18日(水) |
『日頃の食事を見直そう』1日どれだけ食べればいいの?今年のテーマは野菜 。 1日に必要な野菜の量を中心に、1日に必要な食事の量について考えます。 |
『やっぱり気になる生活習慣病』生活習慣病を防ぐには?悪化させないためにはどのような食生活が望ましいかを考えます。
|
※この教室は千代田区介護予防事業の一環として実施します。
日 程 | 1日目 2014年6月4日(水) 2日目 2014年6月18日(水) ※試食もあります! |
時 間 | 午後1時30分~3時30分 |
場 所 | いきいきプラザ一番町 2F多目的室 |
定 員 | 定員 15名(予約制・申込順) 65歳以上の千代田区民の方 |
講 師 | 小林 雪子(管理栄養士) |
費 用 | 無料 |
お問合せ | いきいきプラザ一番町 総合受付 03-3265-6311 |