毎日の食事をおいしく食べていますか？

食事は健康の基本です。

おいしく楽しく食べるコツを一緒に考えてみましょう。

チラシ（ＰＤＦ：169ｋｂ）はこちらからダウンロードできます。

１日目　６月３日（水） ２日目　６月１８日（木）

『日頃の食事を見直そう』

201506eiyou01１日どれだけ食べればいいの？

１日に必要な食事の量について考えます。

一人一人にあった食事の量を考えましょう！

『やっぱり気になる生活習慣病』

生活習慣病を防ぐには？悪化させないためには

どのような食生活が望ましいかを考えます。

市販食品の試食も行います。
日　程 １日目：２０１５年６月３日（水） ２日目：２０１５年６月１８日（木）
時　間 午後１時３０分～３時３０分
場　所 いきいきプラザ一番町　２Ｆ多目的室
定　員 １５名（予約制、先着順）　６５歳以上の区民の方
講　師 笠原　千夜子(歯科衛生士)
費　用 無料
お問合せ いきいきプラザ一番町　総合受付 03-3265-6311