ハッピー栄養教室

毎日の食事をおいしく食べていますか？

食事は健康の基本です。

おいしく楽しく食べるコツを一緒に考えてみましょう。

チラシ（ＰＤＦ：169ｋｂ）はこちらからダウンロードできます。

１日目　６月３日（水）

２日目　６月１８日（木）

『日頃の食事を見直そう』

１日どれだけ食べればいいの？

１日に必要な食事の量について考えます。

一人一人にあった食事の量を考えましょう！

『やっぱり気になる生活習慣病』

生活習慣病を防ぐには？悪化させないためには

どのような食生活が望ましいかを考えます。

市販食品の試食も行います。