フェルデンクライスメソッドは、小さくて心地よい範囲の動きを通して、動きの詳細を感覚を通して探り、どの様に動けばより質良く身体を使う事が出来るかを有機的に学んでいく事を可能にします。従って、これらの継続は、脳神経系・筋肉・骨格などの全機能の活性化に役立ちます。

それでは、より自然で質の高い動きの獲得を目指してレッスンをご体験下さい。

ご覧いただける期間:2月24日 10:00AM~

動画右下のをクリックすると大きな画面で見ることが出来ます。

 

「お尻と頭で円を描く」

講師:湊 美勝先生(フェルデンクライスメソッド施術者)

対象:65歳以上の区民の方

動きやすい服装で始めましょう!